Une parenthèse pour soi, entre femmes.

 

Être une femme, c'est parfois porter beaucoup de choses à la fois : les responsabilités, les attentes des autres, la vie familiale, professionnelle, affective…

 

Et au milieu de tout cela, il arrive que l'on s'oublie un peu.

 

Les cercles de femmes sont une invitation à ralentir, à se reconnecter à ses ressentis, à écouter ses besoins et à retrouver sa juste place.

 

Dans un cadre intimiste et bienveillant, chaque femme peut venir telle qu'elle est, sans avoir à jouer un rôle ni à répondre aux attentes de qui que ce soit.

 

Au fil des rencontres, nous explorons différents thèmes :

 

- Revenir à soi et retrouver son équilibre intérieur.

- Apprendre à s'aimer et à se respecter.

- Accueillir et mieux comprendre ses émotions.

- Oser poser ses limites.

- Se libérer de certaines attentes et croyances.

- Retrouver confiance en soi.

- Prendre conscience de ses besoins et de ses aspirations.

- S'accorder du temps et retrouver sa sérénité.

 

Chaque cercle est une expérience différente, autour d'un thème particulier.

 

Parler, écouter ou simplement profiter de l'instant

 

Certaines femmes ressentent le besoin de déposer ce qu'elles portent intérieurement, de partager leurs expériences ou de mettre des mots sur leurs émotions.

 

D'autres préfèrent rester silencieuses, observer, écouter et laisser les échanges résonner en elles.

 

Ces deux façons de participer ont exactement la même valeur.

 

Personne ne vous demandera de vous confier, de justifier votre silence ou de prendre la parole à votre tour.

 

Vous pouvez également venir avant tout pour profiter d'un moment de détente, découvrir des exercices de respiration, vous laisser guider dans une relaxation et vous offrir une véritable pause dans votre quotidien.

 

Parfois, entendre l'histoire d'une autre femme nous aide à mieux comprendre la nôtre.

 

Et parfois, c'est simplement le calme retrouvé, le relâchement du corps ou un instant de silence qui nous fait le plus grand bien.

 

C'est aussi cela, la richesse d'un cercle : découvrir que, malgré nos différences, certaines émotions et expériences nous rapprochent, tout en prenant soin de soi.

​​

Lieu : Lieuran-lès-Béziers (34)

 

Tarif : 15 € par personne et par cercle

 

Durée : Environ 2 heures

 

Format : Petits groupes, dans un cadre chaleureux et intimiste

 

Participation : Sur inscription préalable par SMS au 06 66 14 46 43

 

Les thèmes et les dates évoluent au fil des rencontres.

 

Chaque cercle est indépendant : vous pouvez participer à celui qui vous intéresse, sans avoir assisté aux précédents.

​​

Au plaisir de vous accueillir dans l'un de mes cercles.

 

Béatrice​​​​​​

​